Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm.

Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.

Hai nội dung này đòi hỏi kỹ thuật khác hẳn nhau, nên vận động viên thường mạnh hơn hẳn ở một trong hai.

Giữ tay đỡ cao che được phần đầu.

Bám sau lưng người dẫn đầu tiết kiệm sức.

Đập bóng vào tay hàng chắn để bóng bật ra ngoài.

Hai thang điểm này độc lập nhau, nên bài thi nhiều động tác khó mà trình diễn cứng nhắc vẫn có thể thua bài đơn giản mà mượt.

Golf đánh bóng vào lỗ với số gậy ít nhất sẽ thắng.

Ba hiệp thắng liên tiếp giúp vận động viên vào thẳng vòng chung kết ở một số giải đấu loại trực tiếp.

Chạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao.

Tư thế cúi thấp giảm lực cản khi đổ đèo.

Tạt bóng cần người dứt điểm đã vào vị trí.

Điểm trừ khi ngã thường lớn hơn điểm cộng của vòng xoay thêm, nên chọn độ khó vừa với khả năng là chiến thuật đúng.

Áp sát ngay khi đối thủ vừa nhận bóng.

Nhảy cản đúng lúc đối thủ vừa rời tay.

Chỉ chạy qua vạch chưa đủ, phải áp bóng xuống đất mới được tính, đây là chi tiết nhiều người mới bỏ sót.

Trượt băng chấm theo kỹ thuật, độ khó.

Cầu bổng đẩy đối thủ về cuối sân.

Đếm nhịp đòn của đối thủ để tìm điểm phản công.

Vị trí chính diện và hai bên cánh cho khung ném rộng nhất, còn góc sát biên là chỗ khó ghi điểm nhất trên sân.

Vượt ở khúc cua tốn quãng đường hơn.

Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập.

Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ.

Không phải huấn luyện viên nào cũng cho đổi chiến thuật giữa trận nếu đội đang dẫn điểm.

Đấu kiếm tính điểm khi chạm đúng vùng.

Người ngồi cuối thuyền giữ nhịp cho cả đội.

Đường chuyền vượt tuyến bỏ qua cả hàng phòng ngự.

Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức.

Chạy nước rút cần xuất phát thấp.

Đội giành được nhiều bóng bật bảng có thêm lượt tấn công, đây là chỉ số tương quan chặt với kết quả hơn cả tỷ lệ ném trúng.

Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều.

Ném đối thủ cần phá thăng bằng trước.

Sút vào giữa khung thành hiệu quả bất ngờ ở loạt luân lưu, vì phần lớn thủ môn đã chọn hướng từ trước.

Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực.

Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất.